SWARA – Beberapa orang mungkin akan puas jika bisa bangun siang. Padahal, sebenarnya itu adalah kebiasaan yang merugikan. Waktu untuk melaksanakan kegiatan semakin sedikit. Selain itu, bangun siang hanya akan membuatmu terburu-buru dan nggak siap melaksanakan kegiatan di hari itu.
Sayangnya, bagi sebagian orang, bangun pagi itu menjadi kesulitan tersendiri. Padahal, ada banyak manfaat yang bisa didapatkan jika bangun lebih awal. Kamu nggak ingin, kan, melewatkan nikmatnya bangun pagi ini? Untuk itu, kamu bisa mengikuti 5 langkah di bawah ini!
Niatkan beribadah
Sebagai seorang muslim, wajib hukumnya bangun pagi. Ada kewajiban salat subuh yang harus dikerjakan. Untuk itu, sebelum tidur niatkan untuk bisa salat subuh tepat waktu. Syukur-syukur bisa bangun di sepertiga malam.
Â
Pasang alarm alami
Teorinya dengan memasang alarm akan bisa bangun. Faktanya yang sering saya alami adalah nggak sengaja alias dalam keadaan setengah sadar mematikan alarm. Akhirnya alarm benar-benar mati dan saya kembali tidur dengan pulas. Nggak jarang juga alarm awet berbunyi selama satu jam, sedangkan saya masih tertidur pulas. Lalu, harus bagaimana?
Well, alarm yang paling tepat adalah alarm alami. Alarm apakah itu? Alarm tanggung jawab. Coba perhatikan! Nggak jarang kan kita bangun sebelum alarm berbunyi, jika kita memiliki tanggung jawab besar keesokan harinya. Sebagai contohnya adalah, kita mengejar pesawat besok pagi. Yakin deh kamu akan bangun dengan sendirinya.
Catat semua kegiatan esok hari
Mulai sekarang, cobalah untuk mencatat semua agendamu esok hari sebelum tidur. Ini akan membantumu dalam menyalakan alarm alami. Jadi, kamu akan memiliki rasa tanggung jawab dan keharusan untuk bangun pagi.
Artikel Terkait: Baca Ini Agar Kamu Selalu Produktif
Harus Dicoba, Tips Menikmati Weekend dengan Hal yang Positif dan Produktif!
Masih Libur Kuliah? Lakukan 7 Kegiatan Ini Agar Produktif!
Ingin Produktif di Usia 24 Tahun? Hindari 6 Hal Negatif Ini
Tidur lebih awal
Orang yang bangun kesiangan biasanya karena tidur larut alias habis begadang. Jadi, kalau mau bangun pagi, ya usahakan untuk tidur awal. Segera selesaikan pekerjaan hari ini, jangan minum kopi menjelang sore, kurangi waktu bermedia sosial sebelum tidur, dan cobalah untuk memejamkan mata mengistirahatkan badan dan pikiran.
Artikel Terkait: Mulai Sekarang, Berhati-hatilah Menggunakan Androidmu untuk Bermedia Sosial
Be Kind Online, Yuk Menjadi Orang Baik di Media Sosial
Rekrutmen Jaman Now, 5 Tips Agar Pencarian Informasi Kandidat Melalui Media Sosial Aman
Ini Dia Alasan Mengapa Media Sosial Bisa Picu Keretakan Rumah Tangga
Berdoa sebelum tidur
Sebenarnya, cara terbaik agar bisa tidur lelap dan bangun tepat waktu, ya, dengan berdoa. Dengan berdoa, Tuhan akan menolongmu agar terhindar dari yang namanya insomnia, bisa tidur lelap, hingga akhirnya bisa bangun pagi.
Itu dia 5 tips buat kamu yang susah bangun pagi. Semoga setelah ini kamu bisa bangun pagi dan terhindar dari yang namanya terlambat masuk kantor, ya! Semangat!
  TRI PUSPITASARI
