SWARA –  Setelah berminggu-minggu virus corona terdeteksi di Indonesia, Presiden Joko Widodo akhirnya mengeluarkan instruksi untuk menekan laju penyebaran virus, Minggu, 15 Maret 2020 kemarin. Di antara instruksinya itu, Presiden Jokowi mengimbau agar masyarakat melakukan aktivitasnya dari rumah dan membatasi waktu berada di luar rumah.

 

 

Instruksi Presiden Jokowi itu disebut dengan social distancing. Social distancing merupakan strategi pencegahan untuk memperlambat laju penyebaran patogen infeksi, dalam hal ini virus corona. Dengan cara ini, orang akan terpisah dari satu sama lain sehingga nggak saling menularkan virus. Konon strategi ini cukup berhasil di negara yang cepat tanggap seperti Singapura.

 

Pasalnya, social distancing menciptakan jarak antarindividu. Dengan membatasi interaksi sosial, kemungkinan untuk menularkan virus lewat jabat tangan, batuk, dan bersin lebih kecil. Nggak cuma mencegah paparan virus, cara ini juga efektif agar pasien nggak menularkan virus kepada orang lain.

 

Beberapa bentuk social distancing adalah tidak mengadakan acara dengan massa banyak, tidak hadir ke konser, ataupun beribadah. Selain itu, sekolah juga dibatasi di dalam rumah. Demikian juga dengan bekerja. Di Indonesia, kota-kota besar termasuk Jakarta juga sudah banyak memberlakukan work from home.

 

Artikel Terkait: Informasi Seputar Dunia Kerja 

  1. Lelah Pengangguran, Ini Trik Cepat Cari Kerja
  2. Kenali Tipe Teman Kerja yang Bikin Kamu Makin Betah Ngantor
  3. Pulang Kantor Tepat Waktu, Ini 6 Cara Mewujudkannya Setiap Hari

 

Bekerja dari rumah tentu punya tantangannya tersendiri. Apakah itu jadi kurang produktif atau terganggu dengan anggota keluarga yang berisik. Karena itu, supaya bisa kerja dengan nyaman dan efektif, ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan.

 

1. Menyiapkan ruang kerja

Agar nyaman dan efektif bekerja di rumah, kamu harus lebih dulu menyiapkan ruangan untuk bekerja. Namun, yang paling penting juga saat bekerja dari rumah adalah komunikasi dengan rekan atau tim kerja. Menjaga komunikasi dengan rekan kerja dari jarak jauh itu perlu. Hal ini bisa kamu lakukan dengan intens berkomunikasi lewat grup WhatsApp ataupun rapat virtual melalui Skype atau Zoom.

 

2. Berpakaian rapi selama jam kerja

Walau bekerja dari rumah, kamu tetap wajib berpenampilan rapi. Jangan memakai baju tidur atau kaos oblong yang sudah belasan tahun. Jalani jam kerja seperti biasa. Mandi serta berpakaian agar kamu segar. Selain itu, ini juga cara untuk menjaga kebersihan dan menunjukkan profesionalitas.

 

3. Bekerja di ruangan yang minim gangguan

Namanya rumah, mungkin akan ada gangguan yang mengganggu konsentrasi bekerja. Karena itu saat mulai bekerja dari rumah, siapkan satu ruangan yang jauh dari gangguan. Hal ini penting untuk menjaga produktivitas kamu.

 

4. Saling menjaga kesehatan mental

Saat bekerja dari rumah, bisa jadi kamu merasa jauh dari rekan-rekan kerja. Dampaknya, kamu jadi nggak semangat. Karena itu, selama bekerja dari rumah, usahakan agar melakukan hal-hal biasa bersama rekan kerja, walau melalui video conference. Makan siang bersama-sama lewat video conference bisa jadi salah satu cara. Memang sih terdengar aneh, tapi ini bisa jadi menyenangkan dan jadi moodbooster untuk tetap semangat kerja setelah makan siang.

 

Artikel Terkait: Jurus Ampuh Mendapat Pekerjaan Impian 

  1. Ingin Membuat Kesan Baik di Hari Pertama Kerja, Ini 7 Tips yang Bisa Kamu Lakukan!
  2. Pengin Jadi UX Designer? Ini Pekerjaan dan Strateginya, Lho!
  3. 7 Trik Ampuh Buat CV yang Menarik dan Dijamin Dipanggil HRD! 

 

5. Saling menyemangati

Walau terdengar sepele, saling menyemangati sesama rekan kerja berpengaruh terhadap mentalitas tim kerja. Apalagi saat situasi penyebaran virus corona yang semakin bertambah. Karena itu, komunikasi yang intensif dan kata-kata positif sangat diperlukan, supaya kamu dan tim kantor bisa jauh-jauh dari perasaan terisolasi dan depresi selama social distancing berlaku. 

 

Selama krisis, hal yang paling penting adalah mental. Karena itu, kamu juga harus tetap memperhatikan kesehatan mental saat bekerja dari rumah. Semoga vaksin corona cepat ketemu, sehingga kondisi dunia pulih. Kamu pun bisa kerja bareng rekan lagi!