SWARA – Bulan berganti bulan, tahun berganti tahun. Siapa di antara kamu yang punya resolusi membentuk tubuh ideal tapi masih saja mencari alasan untuk terus malas-malasan? Hm, mungkin pilihan olahragamu saja yang kurang cocok denganmu. Jadinya, cuma bertahan sebentar, lalu bosan, deh.

 

Buat menemukan jenis workout yang sesuai kepribadian, ada baiknya kita mengintip bintang-bintang di langit alias zodiak. Ibarat jodoh, kalau cocok, olahraga pun bakal menyenangkan untuk dilakoni. Percaya, deh, jodoh workout-mu sebenarnya sudah tertulis di langit bersama bintang. Yuk, simak jenis workout yang paling tepat untukmu berdasarkan zodiak.

 

1. Aries
Aries itu lugas, nggak sabaran dan suka bersaing. Jadi, wajar kalau kamu ketagihan untuk menaklukkan tantangan. Semangatmu cepat berkobar, tapi juga lekas padam dengan cepat.  Nah, kamu pasti cocok dengan jenis-jenis latihan yang intens dalam jarak waktu singkat untuk membawamu ke kondisi tubuh prima.

 

Coba deh latihan dengan sistem HIIT (High Intensity Interval Training).  Ketika kamu sudah bosan dengan satu gerakan, gerakan lainnya sudah siap menantangmu.

 

2. Taurus
Taurus itu sensual dan membumi, terutama yang simpel, praktikal, lebih lebih kalau dekat dengan alam. Seperti lambang zodiakmu, kamu membutuhkan waktu lama untuk pemanasan. Namun, kalau sudah panas, hmm..tembok aja kayaknya di terjang.

 

Untuk kamu sang banteng, latihan maraton akan menjadi jodohmu. Nggak perlu langsung tancap  maraton 42K, mulai dari 5-10 km. dengan kesabaran, kamu pasti akan kaget dengan kemampuan kamu sendiri.

 

3. Gemini
Gemini itu penasaran dan nggak bisa diam. Kamu membutuhkan banyak variasi untuk membuat tubuh tetap fokus pada workout. Sepertinya kamu akan menyukai workout sambil ngobrol-ngobrol bareng teman, atau berada di suasana yang merangsang aktivitas pikiran kamu.

 

Untuk kamu si Gemini, workout di gym bareng gebetan, atau olahraga kompetisi akan membuat kamu menjadi lebih fit. Bahkan mungkin kamu nggak sadar kalau berhasil membentuk body goals-mu!

 

Artikel Terkait: Cocok Sesuai Zodiakmu

  1. Cari Tahu Gaya Pacaranmu Sesuai dengan Zodiak
  2. Kebiasaan Paling Buruk Setiap Zodiak yang Bisa Mengancam Hubungan
  3. Tipe-Tipe Bos Berdasarkan Zodiak, Kamu Termasuk yang Mana? 

4. Cancer
Cancer itu berjiwa sensitif, tentunya lebih suka dengan workout dengan gerakan-gerakan anggun. Kamu pasti akan nyaman jika beraktivitas di dekat air apalagi jika dilanjutkan dengan makan enak.

 

Nah, buat kamu si Kepiting, berenang di laut nggak hanya akan menjadi bahan kiriman Instagram yang “likeabole” tapi akan menjadikan kamu fit! Apalagi jika di pantai banyak makanan enak, yummy! Eits, tapi tetap jaga kalori, ya!

 

5. Leo
Leo itu suka bersenang-senang. Jadi, kalau kamu harus workout, harus yang menyenangkan juga, dong. Lebih baik lagi kalau kamu bisa benar-benar mengekspresikan diri kamu pas workout.
Sst.. Leo, pernah mencoba pole-dancing nggak? Selain bisa mengencangkan bokong, kamu juga bisa melatih kardio, kekuatan otot, dan kelenturan.

 

6. Virgo
Virgo itu detail dan perfeksionis. Kamu pasti suka workout yang pelan, anggun, membuat relaks.

 

Buat kamu Virgo, yoga atau pilates pasti cocok. Yoga memberimu kesempatan untuk memusatkan perhatian ke pernafasan dan fokus ke postur kamu sampai sempurna.

 

7. Libra
Libra itu, sesuai dengan lambangnya, selalu mencoba mencari keseimbangan. Pelan dan pasti.

 

Nah buat Libra, coba deh latihan barre. Gabungan antara balet, yoga dan pilates. Barre terfokus pada kekuatan otot inti dan keseimbangan bahu dan pinggul.

 

8. Scorpio
Scorpio itu intens. Kalau kamu berniat workout, semboyan kamu adalah “sampai titik darah penghabisan”.

 

Buat Scorpio, kamu coba ikut kelas-kelas intensif semacam bootcamp. Dengan jadwal ketat dan pengawasan ahli, kamu akan mendapatkan hasil yang nggak main main juga.

 

Artikel Terkait: Olahraga, Yuk!

  1. Ini Dia Rekomendasi Olahraga Air Buat yang Mau Liburan ke Bali
  2. Dear Moms, Ini Manfaat Mengenalkan Olahraga untuk Anak Usia Dini
  3. Lakukan Olahraga Sederhana Berikut Ini Agar Tetap Fit Yuk

 

9. Sagitarius
Sagitarius itu penjelajah. Kegiatan luar ruang dekat dengan alam akan membuka jiwa dan ragamu.

 

Jadi Sagitarius, pilihlah jenis-jenis workout seperti hiking, atau berjalan di taman kota, bagus untuk melatih paha dan pinggul.

 

10. Capricorn
Capricorn itu serius dan ambisius. Mereka rela berkorban untuk hasil yang maksimal.

 

Saran saya untuk Capricorn, bertinju. Tinju selain melatih kardio, akan memberimu tantangan dengan hasil yang memuaskan, jika berhasil.

 

11. Aquarius
Aquarius itu ramah dan cerdas. Kamu suka berinovasi dan tampil beda.

 

Yuk Aquarius, kita bersepeda. Kecerdasan kamu bisa kamu pakai untuk mengotak-atik sistem sepeda kamu, sedangkan kayuhan pedalmu akan membuatmu tetap fit!

 

12. Pisces

Pisces itu imajinatif dan mistis. Mungkin memang susah buat kamu untuk menentukan jenis workout terbaik untuk. Namun, kamu pasti cocok dengan latihan yang melatih fisik dan mental kamu. Pilih yoga, itu akan membantu fisik dan mental kamu ke tingkat berikutnya.

 

Itulah berbagai jenis workout yang cocok sesuai zodiakmu. Yuk, wujudkan resolusi body goals-mu!

 

Bagaimana dengan artikel yang kamu baca hari ini? Semoga bermanfaat untukmu, ya. Jangan lupa, Tunaiku menyediakan pinjaman tunai cepat dan mudah, mulai dari Rp2-20 juta, yang bisa diangsur mulai dari 6-20 bulan. Yuk, ajukan pinjamanmu sekarang!

 

   PAULUS RISANG