SWARA – Diet nggak melulu soal menguruskan badan. Banyak juga orang yang sudah kurus namun tetap melakukan diet rutin agar mendapatkan tubuh yang sehat. Melakukan diet sehat secara konsisten memang tidaklah mudah. Walaupun sudah bertekad untuk konsisten menjaga pola makan dan mencoba diet, nggak jarang justru malah tergoda oleh makanan yang kurang sehat dan menggiurkan. Alhasil, usaha diet pun berkali-kali gagal dilakukan.

Hal ini juga ternyata dirasakan oleh para selebritis dunia. Bedanya, mereka mendapatkan perhatian penuh saat bisa memperlihatkan transformasi bentuk tubuhnya dari sebelum diet hingga sukses menjalankan diet. Sama seperti yang lainnya, mungkin kamu nggak akan mengira bahwa mereka juga merasakan masa-masa sulit dan menjaga konsistensi untuk berdiet sehat.

Namun nggak jarang dari selebriti dunia ini sukses menjalankan diet sehat dan membuat banyak orang kagum dengan komitmennya dalam menjaga tubuh yang ideal. Nah, mau tahu bagaimana cara seleb dunia ini menjaga tubuh tetap sehat?Dengan berat badan tetap ideal dengan diet sehat, ya? Berikut ulasannya.

 

Artikel Terkait: Untuk kamu yang sedang program diet

  1. Sedang Menjalani Diet Keto? Hati-Hati dengan Kesalahan Ini!
  2. Ini Jus Murah dan Sehat Cocok untuk Program Diet, Yuk Bikin Sendiri!
  3. Siapa Bilang Diet Itu Mahal? Ini 5 Cara Memiliki Bentuk Tubuh Ideal Tanpa Menguras Kantong!

 

1. Kim Kardashian

Kamu pasti kaget saat tau Kim Kardashian kembali  ke tubuh semula hanya selang beberapa saat pasca ia melahirkan. Saya pun begitu. Tetapi, kira – kira rahasianya apa, ya? Rahasia Kim sendiri berasal dari Diet Atkins 40. Diet ini adalah jenis diet rendah karbohidrat yang membatasi dirinya untuk mengkonsumsi hanya 40 gram karbohidrat, 6 ons protein, dan sekitar 2 – 4 porsi lemak setiap hari.

Diet Atkins ini menjadi pilihan diet terbaik untuk Kim Kardashian karena diet ini mampu memenuhi kebutuhan nutrisi tubuhnya pasca melahirkan. Kamu bisa mengikuti jejak Kim Kardashian dengan mengkonsumsi sejumlah protein tertentu, lemak sehat plus karbohidrat penuh serat dan memaksimalkan konsumsi buah – buahan dan kacang – kacangan.

2. Cristina Aguilera

Penyanyi kenamaan dunai ini menjalani diet dengan warna beragam. Artinya ia mengkonsumsi banyak buah – buahan dan sayuran – sayuran segar. Ia mengaku bahwa dalam sehari ia hanya memakan hanya satu warna makanan saja. Contohnya di hari senin ia hanya memakan makanan berwarna hijau, Selasa makanan berwarna Orange, Rabu berwarna kuning dan lainnya. Wah agak sulit, ya. Kamu mau coba?

 

3. Heidi Klum

Menurut Heidi, makan sehat memang bukanlah hal yang mudah. Nggak ada yang salah dengan proses diet sehat yang kamu jalani. Kamu sesekali menyerah itu wajar karena memang diet sehat terkadang membosankan. Tapi kalau memang kamu sesekali mencuri – curi waktu untuk memakan makanan yang nggak ada dalam daftar list makanan sehat dalam dietmu kamu harus segera mengingat kembali tujuan awal dari dietmu.

Artikel Terkait: Pilihan Menu Sehat

  1. Nggak Harus Mahal, Lakukan Ini Untuk Bisa Makan Makanan Sehat dengan Bujet Minim
  2. Kenali Diet Atkins, Makan Lemak untuk Bakar Lemakmu
  3. Intip 7 Kiat Sehat Mengatur Makan Bagi Para Pekerja Keras yang Selalu Sibuk

 

4. Beyonce

Penyanyi keren satu ini sangat hati – hati dalam memilih makanan sehat. Maka nggak heran kalau Beyonce hanya akan memakan makanan yang benar – benar terjamin kebersihanya. Selain itu juga ia merupakan seorang vegan, lho. Kamu mau jadi vegan juga seperti Beyonce? Kamu bisa mencontek resep atau tips meal delivery service atau jasa katering milik Beyonce yang merupakan katering khusus vegan.

Nah, itu dia beberapa pengalaman diet sehat artis – artis kenamaan di dunia. Diet artis mana yang paling cocok denganmu?

Bagaimana dengan artikel yang kamu baca hari ini? Semoga bermanfaat untukmu, ya.

Jangan lupa, Tunaiku menyediakan pinjaman tunai cepat dan mudah, mulai dari Rp2-20 juta, yang bisa diangsur mulai dari 6-20 bulan. Yuk, ajukan pinjamanmu sekarang!

NESA WILDA MUSFIANESA WILDA MUSFIA