SWARA DARI AMAR BANK – Pernikahan merupakan momen istimewa yang terjadi sekali dalam seumur hidup. Tidak heran jika calon pengantin mengerahkan segenap perhatian untuk membuat hari ini jadi sangat istimewa. Akibatnya, stres menjelang pernikahan jadi tidak terelakkan.

 

Ada banyak yang harus dipikirkan agar hari pernikahan berjalan lancar tanpa hambatan berarti. Masalah budget, catering, dekorasi, undangan, hanya segelintir dari penyebab yang menimbulkan stres menjelang pernikahan.

 

Biasanya, mendekati tanggal pernikahan, stres saat menjelang pernikahan semakin menjadi-jadi. Ada ketakutan yang muncul, bahwa pernikahan tidak berjalan lancar, sehingga menimbulkan beban pikiran.

 

Kalkulator Finansial Swara
Hitung segala kebutuhan harian kamu dengan Kalkulator Finansial dari Swara. Mulai dari modal bisnis, biaya pernikahan, renovasi rumah, traveling, hingga pendidikan. Klik Banner untuk Mencoba!

 

Berikut kami rangkum cara mengatasi stres menjelang pernikahan:

 

1. Rencanakan agenda pernikahan sedetail mungkin

2. Susun prioritas

3. Bangun komunikasi yang baik dengan pasangan

4. Pilih briedsmaid yang tepat

5. Luangkan waktu untuk me time

6. Perhatikan asupan makanan

7. Istirahat yang cukup

8. Pertahankan rutinitas

9. Tetapkan batasan

10. Cukupi kebutuhan menikah dengan Tunaiku

 

Penasaran bagaimana penjelasannya? Yuk, simak penjelasan lengkap pada artikel di bawah.

 

Tips Mengatasi Stres Menjelang Pernikahan

 

stress menjelang pernikahan
@unsplash

 

Stres menjelang pernikahan adalah hal yang wajar. Hampir setiap calon pengantin mengalaminya. Namun, jangan sampai stres ini malah membuatmu tidak bisa menikmati hari yang ditunggu-tunggu.

 

Agar tidak berlarut-larut dan pesta pernikahanmu berjalan lancar, berikut tips mengatasi stres menjelang pernikahan yang bisa kamu coba lakukan.

 

1. Rencanakan Agenda Pernikahan Sedetail Mungkin

 

Kepanikan biasanya muncul akibat kurangnya persiapan. Untuk membuat agenda yang tepat, sebaiknya catat lebih dulu segala kebutuhan dalam acara resepsi pernikahan. Ajak pasangan untuk bersama-sama membuat agenda. Minta tolong dan saran dari sahabat juga bagus karena memiliki tingkat kepedulian yang tinggi.

 

Bila kamu terlalu sibuk, pakai jasa wedding planner. Namun, harus janjian lebih dulu beberapa bulan sebelum hari-H. Biar enggak terlalu mendadak. Maklum, saat ini wedding planner maupun wedding organizer sudah padat dengan jadwal masing-masing.

 

2. Menyusun Prioritas

 

Setelah merencanakan agenda dengan matang, selanjutnya tentukan prioritas. Mana yang harus dikerjakan lebih dulu? Beri skala prioritas untuk setiap kebutuhan, sehingga kamu tidak kewalahan dalam menyiapkan pesta pernikahan.

 

Misalnya, kamu tahu memilih gedung dan catering akan menyita waktu. Oleh karena itu, luangkan waktu lebih banyak saat riset agar memilih gedung yang tepat.

 

Begitu juga dalam menentukan detail lain, misalnya perihal undangan. Tentunya kamu tidak bisa mengundang semua orang. Tentukan berapa jumlah tamu yang sanggup kamu undang, lalu pilih berdasarkan skala prioritas.

 

Baca juga: 8 Tes Kesehatan Sebelum Menikah yang Perlu Dilakukan 

 

3. Bangun Komunikasi yang Baik dengan Pasangan

 

Singkirkan faktor yang bisa membuatmu semakin stres menjelang pernikahan. Misalnya tanggapan orang lain, ketakutan pernikahanmu tidak berjalan lancar, dan lainnya. Nanti malah bikin hati dan pikiran makin panik.

 

Ajak pasangan untuk berkomunikasi secara intensif. Setiap kali kepanikan menyerang, utarakan padanya. Pastikan dia menjadi orang pertama yang mengerti kamu. Dengan cara ini, seenggaknya bisa meredam kepanikan sebelum berkembang lebih serius lagi.

 

4. Pilih Bridesmaid yang Tepat Menurutmu

 

Bridesmaid atau pengiring wanita juga sangat penting. Pemilihan serta persiapan yang tepat akan menurunkan tensi ketegangan pra-menikah. Pilihlah bridesmaid dari kalangan yang paling dekat dengan kamu, seperti  keluarga maupun sahabat.

 

Biar mudah mencarinya. Siapkan pula hadiah serta kostum untuk dipakai para bridesmaid nantinya. Bisa dengan mengambil dari dana pinjaman online Tunaiku. Khususnya dana pinjaman untuk pernikahan kamu.

 

5. Luangkan Waktu untuk Me Time sebelum Hari-H

 

me time menjelang pernikahan
@unsplash

 

Untuk mengatasi stres menjelang pernikahan, kamu bisa meluangkan waktu untuk me time sebelum hari-H. Ada saat-saat tertentu hati dan pikiran hanya tenang kalau diatasi oleh diri sendiri. Aktivitas me time itu banyak kok pilihannya. Misalnya dengan baca buku, menulis catatan pribadi, atau pergi ke suatu tempat.

 

Dengan me time, kamu telah mengupayakan kesehatan mental sebelum hari-H. Mental yang kuat cenderung mudah dalam mengatasi segala persoalan.

 

Berbeda dengan saat kepanikan menyerang. Semua hal yang dilakukan bakal tergesa-gesa. Hasilnya juga di luar ekspektasi. Maka, luangkan waktu untuk me time. Meskipun itu hanya beberapa saat.

 

Baca juga: 10 Ide Souvenir Pernikahan Unik dan Berkesan, Lengkap!

 

6. Perhatikan Asupan Makanan

 

Dengan dalih ingin tampil cantik di hari pernikahan, banyak yang diet ketat. Akibatnya, asupan gizi jadi berantakan. Tubuh jadi rentan mengalami stres menjelang pernikahan.

 

Pastikan kamu memperhatikan kebutuhan tubuh, yaitu dengan mengonsumsi makanan bergizi. Kamu butuh tenaga untuk menghadapi hari besar ini, jadi jangan sampai kamu melewatkan makan.

 

Nutrisi yang terjaga juga bisa membuatmu tetap berpikir jernih, sekaliun dilanda stres saat mempersiapkan hari penting ini. Setidaknya, kamu punya tenaga yang cukup untuk mengatasi semua kendala yang muncul.

 

7. Istirahat yang Cukup

 

Selain memperhatikan asupan makanan, istirahat yang cukup juga penting untuk mengatasi stres menjelang pernikahan. Kurang tidur membuat tubuh jadi cepat lelah, sehingga kamu akan kewalahan dalam mengerjakan banyak hal.

 

Meski banyak yang harus diurus, pastikan jadwal tidurmu tidak terganggu. Istirahat yang cukup akan membuat tubuh kuat menghadapi kendala yang ada.

 

https://www.freepik.com/free-photo/bride-holding-her-wedding-bouquet_11601109.htm#page=2&query=wedding&position=24&from_view=search&track=sph

 

8. Pertahankan Rutinitas

 

rutinitas menjelang pernikahan
@unsplash

 

Menyiapkan pernikahan memang menyita waktu. Salah satu cara mengatasi stres menjelang pernikahan adalah dengan tetap mempertahankan rutinitas.

 

Misalnya jadwal kerja, olahraga, dan lainnya. Dengan tetap mempertahankan rutinitas, pikiranmu tidak akan terpusat pada satu hal saja. Kamu bisa beristirahat sejenak dari memikirkan persiapan pernikahan.

 

Baca juga: 10 Tips Pernikahan Langgeng dan Bahagia, Wajib Baca!

 

9. Tetapkan Batasan

 

Pernikahan ini untukmu dan pasangan, jadi kalian berdua bisa menetapkan batasan. Jika desakan dari kiri kanan mulai dirasa berlebihan, kalian harus tegas untuk berkata tidak.

 

Menerima saran memang penting, tapi kalian yang memegang keputusan. Misalnya keluarga mendesak untuk mengundang banyak tamu, dan hal itu membuatmu stres menjelang pernikahan karena budget jadi membengkak.

 

Kamu bisa menetapkan batasan. Misal untuk kenalan orang tua, bisa mengundang sekian banyak. Jika tidak tegas menetapkan batasan, beban pikiranmu akan semakin bertambah.

 

10. Mencukupi Kebutuhan Menikah dengan Dana Tunaiku

 

Tunaiku memberikan fasilitas terbaik agar hati dan pikiran selalu tenang. Di Tunaiku terdapat pilihan pinjaman mulai dari Rp2 juta hingga 20 juta. Bisa untuk jaga-jaga, siapa tahu di tengah-tengah kekurangan modal untuk menikah. Jadi sudah ada yang nambal.

 

Setelah dana pinjaman online disetujui, Tunaiku membuka kesempatan untuk ikut program referral. Lumayan untuk tambahan penghasilan tiap bulan. Keuntungan maksimalnya sampai Rp200 ribu. Kalau promosinya dilakukan secara tepat, bisa jadi dana pinjaman untuk pernikahan tersebut mampu membuat pernikahan lebih meriah.

 

Stres menjelang pernikahan wajar dialami calon pengantin. Atasi rasa panik penyebab stres dan beban pikiran, agar hari pernikahanmu berjalan lancar tanpa kendala. Happy wedding!