Swara – Quality time adalah momen yang tak boleh dilewatkan oleh para orangtua untuk sang anak. Apalagi, jika orangtua punya aktivitas pekerjaan yang super sibuk sehingga waktu quality time dengan anak jarang dilakukan. Padahal, ada beberapa manfaat jika melakukan quality time bersama anak.
Jarang melakukan quality time bisa memiliki dampak buruk bagi keharmonisan keluarga. Tentu saja, jika waktu kebersamaan sangat jarang dilakukan, lalu alasan apa yang membuat keluarga bisa saling dekat dan mengenali satu sama lain.
4 Pentingnya Quality Time bersama Anak
Ada banyak dampak positif jika para orangtua mau menyisihkan waktu untuk quality time dengan anak. Baik dari segi kesehatan fisiki hingga psikis. Berikut Swara rangkum dari berbagai sumber apa saja pentingnya melakukan quality time bersama anak.
1. Menjaga dan meningkatkan kondisi mental
Orangtua harus selalu menjadi support system terbaik untuk sang anak. Sebab, tak jarang beberapa tuntutan pekerjaan atau aktivitas sekolah membuat anak menjadi stress. Melakukan quality time akan menciptakan dukungan emosional yang kuat sehingga mampu membuat anak merasa ada yang menemani dan mendukungnya.
Pentingnya quality time di sini adalah para orangtua sebisa mungkin memberikan suasana yang menyenangkan kepada anak ketika mereka sedang dilanda banyak masalah. Bantulah mereka untuk mengalihkan sejenak pikiran dari tugas yang membuat stres dan berikan semangat yang tulus pada mereka.
2. Keterbukaan informasi anak
Mungkin para orangtua jarang mengetahui apa saja problematika anak. Ini tandanya orangtua kurang melakukan quality time. Tahukah kamu bahwa sangat banyak informasi yang ingin dibagikan oleh anak kepada orangtuanya namun mereka terkendala masalah waktu.
Menyempatkan waktu untuk quality time bersama anak akan memberikan kesempatan kepada mereka untuk bercerita tentang berbagai hal. Di sini, peran orangtua sebagai pendengar yang baik harus bisa memfasilitasi anak.
Dengan seringnya melakukan quality time bersama anak, sang anak akan terbiasa untuk memberikan banyak informasi kepada orangtua sehingga orangtua tidak perlu lagi cemas terhadap kondisi anak dan mengetahui apa saja masalah yang mereka alami.
3. Meningkatkan Self-Esteem kepada anak
Bila anak sudah terbiasa bercerita tentang dirinya kepada orangtua, maka selanjutnya anak akan memiliki self-esteem yang tinggi. Maksudnya, seiring berjalannya waktu, sang anak tak mau lagi bercerita ke orangtua. Maka ini bisa membantu anak untuk meningkatkan kepercayaan diri mereka.
Nantinya, sang anak akan terbiasa berkomunikasi dengan orangtua sehingga mereka akan lebih muda berkontribusi dalam berbagai percakapan dan menyampaikan pendapat mereka. Di sini, orangtua juga harus berperan untuk selalu menghargai pendapat anak dalam sebuah percakapan.
4. Meningkatkan kesehatan fisik
Selain meningkatkan kesehatan mental, quality time bersama anak juga bisa berdampak pada kesehatan fisik, loh! Ya, kenapa tidak? Apalagi jika quality time dilakukan dengan cara aktivitas fisik. Misalnya, quality time lewat berkebun, olahraga, hiking, serta aktivitas fisik lainnya.
Aktivitas fisik yang dilakukan secara bersama tentu meningkatkan semangat untuk dilakukan. Semangat dalam beraktivitas fisik tentu saja akan meningkatkan kesehatan fisik dan mental secara bersamaan. Nah, sudahkah kamu melakukan quality time ini?
Ide aktivitas quality time untuk anak
Ada banyak ide untuk melakukan aktivitas sembari quality time bersama sang anak. Beberapa ide ini bisa jadi referensi untuk para orangtua lakukan:
1. Menemaninya bermain
Menemani mereka bermain bisa menjadi contoh quality time bersama anak yang bisa kamu lakukan. Sisihkan waktu sejenak bermain kepada anak. Dengan ini, sang anak tentunya akan menjadi lebih bahagia dan mendekatkan diri pada orangtua.
2. Menemaninya belajar
Tentu, menjadi support system saat sang anak jenuh dengan pelajaran bisa jadi ide yang baik untuk quality time. Tak melulu soal bermain, menemani anak belajar tentu membuat mereka semangat. Di sini, mereka pun akan terhindar dari stres.
Baca juga: Ciptakan Kesan Mendalam, Ini 7 Tips Rayakan Ulang Tahun Anak
3. Nonton bareng
Nonton bareng saat weekend bisa jadi pilihan quality time bersama anak. Ajaklah mereka untuk pergi ke bioskop atau setidaknya nonton movie di rumah. Di saat seperti ini, pastikan untuk menjauhkan distraksi yang akan mengganggu quality time. Misalnya, pekerjaan dadakan, handphone, dan lainnya.
4. Olahraga bersama
Untuk meningkatkan kesehatan fisik, quality time dengan olahraga tak kalah serunya, loh. Kamu bisa olahraga ringan bersama sang anak dengan bermain badminton, jogging kecil, atau sekedar berkebun bersama. Intinya, sebisa mungkin lakukan quality time dengan aktivitas fisik, ya!
5. Outdoor bersama anak
Outdoor bersama alias jalan-jalan bisa menjadikan quality time kamu bersama sang anak sangat berkesan. Ajaklah mereka jalan-jalan menikmati keindahan alam terbuka sekitar. Kamu bisa mengajaknya ke tempat wisata, hutan, hingga ke kebun binatang. Pastikan sesuai dengan keinginan anak, ya.
6. Ajarkan masak bersama
Memasak adalah basic skill yang harus dimiliki oleh semua orang. Tak harus cuman perempuan, laki-laki pun harus diajarkan bagaimana cara memasak. Nah, quality time dengan masak bareng tentunya selain meningkatkan keharmonisan juga menambah pengetahuan anak.
Baca juga: 7 Tips Membentuk Kebiasaan Belajar untuk Anak
7. Bersih-bersih rumah bersama anak
Bersih-bersih rumah mungkin terkesan membosankan. Tapi tidak jika dilakukan bersama seluruh anggota keluarga. Justru, kegiatan bersih-bersih bersama bisa kamu jadikan waktu quality time bersama anak. Bukan hanya menambah keharmonisan, kegiatan ini juga bisa melekatkan rasa tanggungjawab kepada seluruh anggota keluarga.
8. Mendengarkan curhatan anak
Terkadang anak akan sungkan untuk menceritakan masalahnya kepada orangtua. Maka dari itu, perlu pancingan dari orangtua agar anak mau menceritakan masalahnya. Cobalah untuk sesering mungkin bertanya bagaimana kesehariannya di sekolah atau ditempat sepermainannya. Dengan memancing pertanyaan tersebut, sang anak akan mulai berani untuk menceritakan apa saja yang mereka pikirkan.
9. Karaoke bersama
Tahukah kamu bahwa bernyanyi juga bisa meredakan stres? Ya, maka dari itu, kegiatan quality time ini juga bisa kamu pertimbangkan. Ajaklah sang anak untuk sejenak berkaraoke ria. Tak perlu ditempat karaoke. Kamu bisa menyulap rumahmu sebagai tempat karaoke hanya bermodalkan beberapa rupiah saja.
10. Makan malam bersama
Mungkin banyaknya aktivitas pekerjaan membuat para orangtua jarang ada waktu untuk makan malam bersama sang anak. Padahal, makan malam adalah momen quality time terbaik untuk saling menyampaikan keluh kesah dan bercerita.Â
Cobalah untuk mengatur makan malam bersama dengan sedikit nuansa berbeda di rumah. Dijamin, quality time bersama anak dan keluarga akan menajadi berkesan.
Itulah 10 ide serta alasan mengapa begitu penting melakukan quality time bersama anak. Oleh karena itu, untukmu para orangtua, yuk, luangkan waktu demi menjaga keharmonisan keluarga.
