SWARA – Musim pancaroba diartikan sebagai musim peralihan. Kalau di Indonesia, musim pancaroba merupakan peralihan dari musim penghujan ke kemarau dan juga sebaliknya. Musim ini ditandai dengan hujan deras yang disertai guruh hingga badai. Dalam musim ini terjadi perubahan suhu dan kelembapan udara yang cukup ekstrem. Jadi, nggak heran kalau banyak orang-orang jatuh sakit saat musim pancaroba.

 

Artikel Terkait: Hal-hal Seputar Musim Pancaroba

  1. Musim Pancaroba, Ini 5 Penyakit yang Harus Kamu Waspadai
  2. Musim Pancaroba, Konsumsi 6 Buah Ini untuk Mengatasi Radang Tenggorokan!
  3. Kenali Lebih Dalam Gejala dan Penyebab Penyakit Kelenjar Getah Bening

 

Saat terjadi musim pancaroba kamu memang membutuhkan daya tahan tubuh lebih baik. Pasalnya, ada berbagai penyakit yang sering menyerang saat musim seperti ini. Ini dia beberapa di antaranya!

 

1. Sakit kepala

Apakah kamu sering mengalami migrain saat musim pancaroba? Jika ya, sebenarnya penyakit ini wajar terjadi di musim demikian. Pasalnya, cuaca dingin yang ekstrim atau sinar matahari yang terlalu panas menyebabkan komponen kimiawi pada otak nggak stabil. Adapun cuaca yang terlalu dingin dapat menyumbat sehingga kalau menyempit suplai darah ke otak pun terhambat.

 

2. Asma

Jika kamu merasakan sesak atau sulit bernapas, bisa jadi kamu terserang asma. Yap, penyakit ini dilatarbelakangi oleh suhu udara sekitar rendah yang yang masuk ke saluran udara dan menyebabkan saluran udara mengalami peradangan. Well, beberapa orang memang punya riwayat penyakit asma. Jika kamu pun demikian, pastikan kamu memiliki obat mujarab yang paling cocok saat asmamu kambuh, ya.

 

3. Flu

Kalau kamu merasakan sakit kepala, demam cukup tinggi, batuk, radang tenggorokan, hingga hidung tersumbat, itu tandanya kamu sedang terserang flu. Penyakit ini memang lazim terjadi di musim pancaroba, terutama buat kamu yang daya tahannya sedang rendah. Namun, kamu bisa mencegah penyakit yang disebabkan oleh virus influenza ini. Patikan kamu mengenakan jaket saat bepergian, kurangi keluar malam, perbanyak minum air putih hangat, pastikan istirahat cukup  dan makan teratur. Oh ya, pastikan nutirisi yang masuk ke tubuhmu terjaga.

 

Artikel Terkait: Pengin Sehat? Baca Ini

  1. Nggak Harus Mahal, Lakukan Ini Untuk Bisa Makan Makanan Sehat dengan Bujet Minim
  2. Wajib Follow 10 Akun Instagram Makanan Sehat Ini!
  3. Tampak Sehat, tapi 6 Makanan Ini Punya Kadar Gula yang Tinggi!

 

4. Nyeri sendi

Sebenarnya belum ada penelitian yang membuktikan bahwa musim pancaroba menyebabkan nyeri sendi. Hanya saja jaringan di sekitar persendian itu ibaratkan balon. Jika tekanan udara rendah, balon pun nggak ada yang menahan. Lama-lama hal ini akan menyebabkan jaringan sekeliling mengembang. Inilah yang membuat persendian nyeri.

 

5. ISPA

Infeksi Saluran Pernapasan Akut biasanya disingkat dengan ISPA. Penyakit ini merupakan penyakit yang ditandai dengan kulit kebiruan karena kekuragan oksigen, sakit tenggorokan, batuk kering, dan demam ringan sampai gejala singuitis. Penyakit ini juga sering muncul di musim pancaroba seperti ini. 

 

6. DBD

Demam Berdarah Dengue (DBD) juga sering menjangkit manusia saat musim pancaroba. Penyakit ini ditularkan oleh nyamuk Aedes Aegypti yang mana berkembang biak lebih banyak di musim seperti ini. Gejala yang kamu alami adalah demam tinggi mendadak, nyeri punggung, nyeri saat menggerakkan bola mata, dan nyeri kepala. Sebenarnya kamu bisa mencegah penyebaran penyakit ini dengan menguras bak mandi dan menutup genangan air, ya. Dengan menekan media perkembangbiakan nyamuk, otomatis kamu bisa menekan merebaknya penyakit DBD.

Itu dia beberapa penyakit yang biasanya terjadi di musim pancaroba. Well, penyakit di atas memang lazim terjadi. Namun, akan lebih baik jika kita bisa mencegahnya karena dengan badan sehat kita tetap fit untuk melanjutkan aktivitas. Untuk itu, pastikan kamu mencukupi kebutuhan nutrisi di masim ini. Kalau bisa, kamu mengonsumsi mutivitamin dan jangan lupa untuk segera mengenakan jas hujan jika hujan mulai turun.