SWARA – Belanja adalah aktivitas yang menyenangkan. Berbelanja untuk memenuhi kebutuhan juga tidak ada salahnya. Asalkan sudah ada dana khusus yang kamu anggarkan, belanja baju atau kebutuhan sehari-hari tidak akan menguras kantongmu.
Tapi, tahukah kamu bahwa kebiasaan berbelanja ternyata juga bisa berbahaya? Lalu, belanja seperti apa sih yang sebaiknya kamu hindari mulai sekarang? Ini, nih, fakta penelitian yang membuktikan bahwa belanja setelah pulang kerja bikin boros. Simak, yuk!
Banyak orang di Amerika overshop alias gila belanja, sama juga seperti di Indonesia
Kota Manhattan, Amerika sebagaimana ditulis dalam artikel “You Make Reckless Decision When You Shop After Work”, adalah kota yang dipenuhi toko-toko keren. Berbagai merek fashion ternama ada di sana sehingga sulit untuk menahan diri untuk tidak mampir, apalagi kalau kamu setiap hari melewati toko-toko tersebut. Mungkin, fenomena ini sebenarnya tidak jauh beda dengan yang terjadi di Indonesia. Bedanya, yang menjamur di Indonesia adalah mall yang juga jadi tujuan orang-orang untuk jalan-jalan dan belanja.
Kebutuhan, harga murah, dan diskon jadi alasan untuk belanja berlebihan
Keinginan untuk belanja memang didasari banyak hal. Selain memang karena kebutuhan, harga yang terjangkau dan banyaknya diskon biasanya bikin kamu tergoda. Kamu menjadi mudah mengeluarkan uang untuk membeli berbagai jenis baju, sepatu, dan bahkan barang-barang yang sebenarnya tidak kamu butuhkan. Lantaran tidak bisa mengendalikan diri, kamu jadi gampang saja menghabiskan uangmu untuk belanja apa saja yang kamu inginkan.
Belanja setelah pulang kerja bikin boros, karena saat itu pikiranmu sedang lelah
Penelitian Neuroscience menyebutkan bahwa lelah secara mental atau pikiran adalah penyebab kamu berbelanja dengan impulsif. Hal ini salah satunya terjadi saat kamu pulang kerja. Tubuh dan pikiran yang sudah kelelahan setelah seharian bekerja menjadikan otakmu tidak bisa berpikir logis lagi. Kamu pun menjadi mudah menghabiskan uang untuk membeli apa yang kamu inginkan, tanpa pikir panjang.
Kaitan antara kelelahan dan belanja boros diteliti oleh neuroscientist Bastien Blain
Sebelumnya Bastien Blain menerbitkan tulisan ilmiahnya tentang bagaimana manusia membuat keputusan. Misalnya ketika ditawari uang $10 sekarang atau $100 tapi diberikan tahun depan, orang akan memilih hadiah langsung. Kemampuan manusia untuk membuat keputusan ini dipengaruhi oleh bagian otak yang disebut prefrontal cortex lateral atau LPFC. Ketika LPFC ini tidak bekerja dengan kecepatan penuh, seseorang akan menjadi lebih rasional dengan pilihannya.
Blain dan rekan-rekannya meneliti 35 relawan penelitian. Mereka ditempatkan dalam laboratorium yang dibuat seperti tempat kerja. Relawan diberikan tugas yang melibatkan daya ingat dan kemampuan multitasking.
Tim peneliti kemudian mengukur apakah melelahkan LPFC seperti itu akan membuat relawan lebih impulsif. Karena tidak ada perubahan setelah 15 menit, peneliti pun memutuskan untuk membagi relawan dalam dua kelompok.
Kelompok pertama sengaja diberi tugas-tugas berat, sedangkan kelompok lainnya diberikan waktu untuk sesekali beristirahat. Terbukti, kelompok peserta yang diberi banyak pekerjaan menjadi lebih impulsif pada akhir hari. Kelompok yang diberikan pekerjaan mudah tidak menunjukkan peningkatan impulsif.
Kesimpulannya semakin kamu lelah, maka semakin impulsif kamu dalam berbelanja
Banyak orang mungkin akan berpikir bahwa belanja setelah pulang kerja adalah cara ampuh untuk merilekskan pikiran. Sayangnya, asumsi semacam ini justru menjerumuskan. Blain menyebutkan bahwa setelah kelelahan karena 6 jam bekerja, tingkat impulsifmu akan naik 10 persen. Maka jika kamu bekerja lebih dari 8 jam misalnya, lalu pergi ke mall untuk jalan-jalan dan belanja, sama saja kamu sengaja menguras isi kantongmu sendiri.
Berdasarkan fakta ini, sangat disarankan kamu berbelanja saat hari libur atau akhir pekan. Pasalnya, kamu bisa belanja dalam kondisi tubuh dan pikiran yang prima. Hal ini memperkecil kemungkinan bahwa kamu akan berbelanja dengan impulsif dan boros.
Bahkan jika kamu jalan-jalan ke mall dalam kondisi tubuh dan pikiran yang prima, keinginan untuk berbelanja bisa kamu lawan. Salah satunya dengan sekadar window shopping lalu menghabiskan waktu untuk beli secangkir kopi dan mengobrol saja.
Setelah membaca fakta-fakta hasil penelitian ini, kamu percaya ‘kan kalau belanja setelah pulang kerja bikin boros? Jadi buat kamu yang hobi belanja sepulang kerja, sebaiknya ubah kebiasaanmu mulai sekarang ya!
