SWARA – Bagi sebagian mahasiswa, setelah libur Lebaran yang cukup panjang ternyata ada jadwal ujian akhir semester yang tengah menanti. Pasalnya, usai melepas semua penat dan lelah mengerjakan banyak tugas belajar selama hampir satu semester, kamu terlena dengan waktu istirahat yang cukup panjang. Lalu, harus langsung bersiap menghadapi jadwal ujian.

Tenang, nggak hanya kamu kok yang sedang berusaha bangkit agar semangat lagi kembali ke kampus. Agar ujian akhir semester bisa mendapatkan nilai maksimal, yuk, simak kiat berikut ini!

 

1. Optimalkan asupan gizi

Untuk menjaga tingkat energi, kamu tentu membutuhkan makanan yang bergizi lengkap dan seimbang. Cukupkan asupan karbohidrat, protein, dan lemak. Perbanyak pula konsumsi makanan yang kaya akan Omega-3 seperti ikan sarden, salmon, dan telur. Asam lemak ini dapat membantu kinerja otak. Selain itu, buah pisang juga mengandung sejumlah zat gizi yang baik untuk kerja otak dan memperbaiki mood. Jangan lupa, konsumsi air yang cukup agar otak tetap fokus.

 

Artikel terkait: Tips untuk Kamu  #Tunaikanramadan dengan Maksimal

  1. 7 Tips Kerja Cerdas Saat Berpuasa untuk #TunaikanRamadan dengan Profesional
  2. 7 Aktivitas Bikin Puasa Maksimal saat Kuliah, Yuk #TunaikanRamadan di Kampus dengan Semangat
  3. 7 Tips Hemat Ala Anak Kosan Saat Hadapi Bulan Puasa

 

2. Pelajari materi secara bertahap

Alih-alih percaya dengan sistem kebut semalam, sebaiknya kamu mengisi waktu istirahat dengan mencicil belajar. Usir rasa malas dan kantukmu ketika meluangkan waktu untuk belajar. Cari waktu belajar yang paling kamu sukai agar mood semakin meningkat dan kondisi otak jadi lebih fresh. 

Nggak perlu terlalu lama, cukup luangkan waktu 30-60 menit untuk mempelajari materi ujian. Kalau waktu luangmu masih panjang sampai jadwal kuliah selanjutnya, kamu bisa memanfaatkannya dengan tidur sejenak seusai belajar.

 

3. Batasi aktivitas yang santai dan menguras energi

Di kampus, kamu mungkin aktif melakukan berbagai kegiatan seperti organisasi dan UKM. Tapi, lain cerita jika kamu tengah menikmati masa liburan. Bisa-bisa kamu banyak membuang waktu dengan bermalas-malasan, jalan ataupun main. Kamu jadi semakin malas untuk mencicil untuk belajar padahal jadwal ujian tengah menanti dan berada di depan mata. 

Makanya, agar konsentrasimu tetap terjaga, sebaiknya kamu mulai membatasi aktivitas santai yang menguras energi dengan mulai melirik semua materi kuliah dan membacanya dengan baik.

4. Hindari nongkrong terlalu banyak dengan teman

Menikmati waktu liburan, pasti jadi momen untuk nongkrong dan bertemu dengan teman-teman lama. Boleh saja asal tidak setiap hari. Hal ini juga bisa membuatmu menjadi malas untuk mulai aktif membuka materi kuliah kembali dan mempelajarinya.

Ada baiknya ngumpul bareng teman-temanmu, cobalah untuk mengisinya dengan kegiatan yang berfaedah, misalnya dengan belajar bareng.

 

Artikel terkait: Mahasiswa wajib baca untuk nambah wawasan dan pengalaman!

  1. Bukan Hanya Belajar, 6 Kegiatan Ini Juga Penting Dilakukan Saat Kuliah
  2. Gratis, 8 Aplikasi Ini Bantu Belajar Bahasa Lewat Gawai
  3. Ini Dia Serunya Kuliah di Jurusan Psikologi dan Prospek Kerjanya

 

5. Jangan lupa istirahat yang cukup!

Otak yang lelah bakal bikin kamu sukar berkonsentrasi belajar. Makanya, istirahat yang cukup itu penting banget untuk menjaga agar otak tetap berfungsi dengan baik. Kalau kamu biasa nge-game atau nonton drama Korea sampai larut malah, sebaiknya tunda dulu sampai selesai ujian. 

Nah, lewat kiat-kiat di atas, kamu pasti tetap bisa konsentrasi belajar saat berpuasa dan siap hadapi ujian!

 

Bagaimana dengan artikel yang kamu baca hari ini? Semoga bermanfaat untukmu, ya.

Jangan lupa, Tunaiku menyediakan pinjaman tunai cepat dan mudah, mulai dari Rp2-20 juta, yang bisa diangsur mulai dari 6-20 bulan. Yuk, ajukan pinjamanmu sekarang!

PAULUS RISANGPAULUS RISANG