SWARA – Di tengah kepadatan kita dalam beraktivitas, menjaga tubuh agar tetap fit merupakan sebuah kewajiban yang harus kita lakukan agar tidak menjadi hambatan. Untuk itu, seseorang harus mencari cara untuk bisa menjaga kondisi tubuh demi menunjang berbagai kepadatan aktivitas dalam keseharian.
Nah, salah satu cara untuk bisa menjaga kondisi tubuh agar tetap fit adalah dengan mengonsumsi ekstrak dari biji anggur. Tak disangka, dari bentuknya yang kecil nyatanya memiliki manfaat yang jauh lebih besar dari bentuknya. Wah, makin penasaran, kan? Yuk, simak selengkapnya!
Kontrol tekanan darah
Manfaat biji anggur yang pertama bagi kesehatan tubuh adalah bisa mengontrol tekanan darah. Biji anggur memiliki berbagai kandungan berbagai macam senyawa seperti flavonoid, asam linoleat, serta procyanidins fenolik dan procyanidins oligomer.
Senyawa tersebut mampu melindungi pembuluh darah dan arteri dari kerusakan yang menyebabkan tekanan darah tinggi serta kardiovaskuler.
Selanjutnya, biji anggur juga mampu merangsang aktivitas vitamin C dalam tubuh. Hal tersebut juga dapat meningkatkan produksi kolagen dan mempercepat proses perbaikan pembuluh darah yang rusak.
Artikel Terkait:Â Baca artikel populer di SWARA!
- First Day di Kantor? Ini Jurus Hadapi Kecanggungan Hari Pertamamu
- Tunjukkan 9 Hal Ini untuk Memberikan Impresi Baik saat Interview
- Cincin Pernikahan dan Cincin Pertunangan, Sama atau Beda?
Mencegah kanker
Salah satu dari manfaat biji anggur yang baik untuk kesehatan yaitu dapat meminimalkan risiko kanker, khususnya kanker kulit. Selain itu, biji anggur juga ternyata mampu memperlambat pertumbuhan pembentukan tumor kulit, kanker payudara dan juga kanker prostat.
Melindungi paru-paru
Dalam biji anggur terdapat kandungan efek antibakteri dan juga antihistamin yang tentunya memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan. Kandungan efek antibakteri dan antihistamin tersebut mampu membantu melawan alergi, serta memperkuat dan melindungi paru-paru.
Selain itu, kandungan tersebut juga mampu melindungi dari penyakit-penyakit lain yang mampu menyerang tubuh kita, serta mampu mengurangi risiko dari flu dan juga masuk angin.
Menyehatkan dan mencerdaskan otak
Selanjutnya, salah satu manfaat biji anggur yang baik untuk kesehatan tubuh, terutama untuk anak-anak adalah dapat menyehatkan dan juga mencerdaskan otak. Manfaat tersebut didapat dari kandungan antioksidan yang terdapat di dalam biji anggur.
Kandungan antioksidan tersebut mampu mencegah terjadinya kerusakan tertentu pada otak yang ujungnya bisa menyebabkan penyakit Alzheimer. Selain itu, manfaat dari biji anggur juga bisa menurunkan risiko depresi serta mampu mencerdaskan otak.
Artikel Terkait: Cari tahu apa kata zodiakmu!
- Tips dan Trik Mengatur Keuangan Sesuai Zodiakmu
- Inilah Zodiak yang Dikenal Sangat Tangguh Saat LDR, Kamu Termasuk?
- Kata Zodiak, Keberuntungan Milik Taurus. Bagaimana Zodiak yang Lain?
Meningkatkan sistem imun tubuh
Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, kandungan antioksidan yang terdapat di biji anggur mampu melindungi tubuh dari patogen. Bahkan, beberapa ahli mengatakan bahwa kandungan antioksidan di biji anggur ternyata lebih kuat 30-50 kali dari vitamin C.
Maka dari itu, tubuh dapat bertahan melawan bakteri dan virus patogen jika seseorang rutin mengonsumsi ekstrak biji anggur. Selain itu, manfaat dari antioksidan juga dapat membantu meningkatkan fungsi kekebalan dalam tubuh.
Nah, itulah tadi beberapa manfaat luar biasa dari biji anggur yang tentunya baik bagi kesehatan tubuh. Dari sesuatu yang kecil, nyatanya memiliki manfaat yang jauh lebih besar dari ukuran biji anggur itu sendiri.
