SWARA DARI AMAR BANK – Polusi udara yang timbul dari pabrik, kendaraan, dan aktivitas manusia lainnya akhir-akhir ini semakin memperparah udara yang kita hirup. Enggak heran, banyak orang-orang yang tumbang terkena ISPA (Infeksi Saluran Pernapasan Akut).
Ini tentu enggak boleh dianggap enteng. Pasalnya, polusi udara mengandung zat-zat berbahaya yang bisa membahayakan tubuh. Jadi, kalau enggak mau sakit-sakitan, kamu harus melindungi tubuhmu dari masker dan barang-barang pendukung lainnya.
Dampak Polusi Udara Untuk Kesehatan
Efek polusi udara terhadap kesehatan menunjukkan bahwa paparan udara yang tercemar dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk infeksi pernapasan, asma, penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), dan kanker paru-paru.
Anak-anak dan orang tua sangat rentan terhadap efek berbahaya dari polusi udara, karena sistem pernapasan mereka masih berkembang atau telah melemah dari waktu ke waktu.
Salah satu polutan paling berbahaya yang ditemukan di udara Jakarta adalah partikel, yang terdiri dari partikel-partikel kecil yang dapat masuk ke paru-paru dan aliran darah, menyebabkan peradangan dan kerusakan pada organ-organ tubuh.
Polutan lain yang ditemukan di udara Jakarta termasuk nitrogen dioksida, sulfur dioksida, dan ozon yang semuanya dapat menyebabkan masalah pernapasan dan memperburuk kondisi kesehatan yang ada.
Mengatasi Polusi Udara
Untuk mengatasi masalah polusi udara di Jakarta, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan. Salah satu pendekatannya adalah mengurangi emisi dari kendaraan, yang merupakan sumber utama polusi udara di kota.
Hal ini dapat dicapai dengan mempromosikan penggunaan transportasi umum, seperti bus dan kereta api, dan mendorong penggunaan kendaraan listrik atau hibrida.
Strategi lain adalah meningkatkan ruang hijau di kota, seperti taman dan kebun, yang dapat membantu menyerap polutan dan meningkatkan kualitas udara. Pohon dan tanaman adalah pembersih udara alami, dan dapat digunakan untuk menyaring zat berbahaya dari udara.
Selain langkah-langkah ini, penting untuk menerapkan peraturan lingkungan yang lebih ketat dan menegakkan hukum yang ada untuk mengurangi emisi dari pabrik dan pembangkit listrik.
Ini dapat mencakup penetapan batasan jumlah polutan yang dapat dilepaskan ke udara, dan mengenakan denda atau hukuman pada perusahaan yang melanggar peraturan ini.
Pendidikan dan kampanye kesadaran publik juga dapat berperan dalam mengatasi polusi udara di Jakarta. Dengan mendidik masyarakat tentang risiko kesehatan yang terkait dengan polusi udara dan mempromosikan cara-cara untuk mengurangi emisi, individu dapat mengambil tindakan untuk melindungi kesehatan mereka dan kesehatan orang lain.
Baca juga:
- Perkiraan Biaya Medical Check Up 2023, Cari Tahu di Sini!
- Awas! 10 Penyakit Rawan Mengincar Perempuan Umur 20-an
- Yuk Daftar BPJS Online, Kenali Manfaatnya untuk Hidupmu!
- Wajib Tahu! Ini Manfaat Asuransi dan Pilihan Terbaik Bagi Anak Muda
- Jaga Imunitas dengan Vitamin, Berapa Alokasi Pengeluaran untuk Vitamin?
Barang yang Harus Disiapkan Untuk Atasi Polusi Udara
Berikut ini adalah starter pack yang bisa kamu gunakan untuk mencegah efek yang berbahaya bagi tubuh kamu akibat polusi udara di Jakarta yang masih memburuk.
1. Masker wajah
Masker wajah berkualitas baik adalah barang penting untuk melindungi paru-paru Anda dari partikel berbahaya di udara.
2. Kacamata hitam
Mengenakan kacamata hitam dapat membantu melindungi mata Anda dari sinar UV matahari yang berbahaya dan juga dari debu dan polusi di udara.
3. Syal
Syal ringan dapat dikenakan di leher atau di atas mulut dan hidung untuk melindungi Anda dari udara yang tercemar.
4. Topi
Mengenakan topi dapat membantu melindungi wajah dan kepala Anda dari sinar matahari dan juga membantu melindungi rambut Anda dari polusi di udara.
5. Jaket
Jaket dapat membantu melindungi kulit dan pakaian Anda dari debu dan polusi di udara.
6. Sarung tangan
Mengenakan sarung tangan dapat membantu melindungi tangan Anda dari kotoran dan polusi di udara.
7. Sepatu
Mengenakan sepatu tertutup dapat membantu melindungi kaki Anda dari udara yang tercemar dan juga dari puing-puing yang mungkin ada di tanah.
8. Kalung air purifier
Kalung pemurni udara dapat membantu membersihkan udara di sekitar Anda dan membuatnya lebih mudah bernapas.
9. Aplikasi air quality control
Monitor kualitas udara dapat membantu Anda melacak kualitas udara di sekitar Anda dan membantu Anda menghindari area dengan tingkat polusi tinggi.
10. Pembersih udara portabel
Pembersih udara portabel dapat dibawa kemana-mana untuk membantu membersihkan udara di sekitar Anda dan membuatnya lebih mudah untuk bernapas.
Itu dia beberapa starter pack yang bisa kamu bawa setiap kali keluar ruangan. Setiap barang memiliki kelebihan dan kekurangan. Jadi, ada baiknya kamu memilih item yang sesuai dengan kebutuhan dan kondisi lingkungan.
Tunaiku Bantu Siapkan Kebutuhan Dana Darurat Kamu
Nah, sebagai solusi untuk masalah kesehatan yang membutuhkan biaya, kamu bisa menggunakan fasilitas Tunaiku sebagai rencana cadangan untuk dana darurat kesehatan. Tunaiku adalah produk pinjaman digital dari Amar Bank yang menyediakan pinjaman tanpa jaminan dengan limit pinjaman hingga Rp20 juta dan tenor sampai 20 bulan. Kesehatan adalah prioritas, jadi jangan sampai kamu sakit, ya!
